Работа с эмоциями. Я чувствую... Что? 100+ техник

Описание

Узнай, как, почему и зачем возникают твои эмоции и чувства.

Разберись со злостью, страхами, обидами, скукой и ленью, завистью и грустью.

Научись преодолевать стеснение, переживать гордость, счастье и любовь.

Посмотри на мир сквозь эмоции других людей и почувствуй эмпатию.