Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры
Description
В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для укрепления мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.Product ID
3025779
Author
Publisher
Series
Year
2024
ISBN
978-5-17-159046-8
Code
13657780
Weight
0.11
Binding
70x90/16 клей
Binding
мягкий
Availability
On Stock
Package size
XS
