Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры
Kirjeldus
В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для укрепления мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений. Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.Toode ID
3025779
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2024
ISBN
978-5-17-159046-8
Kood
13657780
Kaal
0.11
Vorming
70x90/16 клей
Köitmine
мягкий
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
