Анатомия пилатеса. Иллюстрированное руководство
Book from shelf
Description
Предлагается 46 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приемы, способствующие концентрации и осознанному подходу к каждому упражнению. В издании широко используются иллюстрации, на которых показаны прорабатываемые мышцы, даются перечни основных мышц, задействованных в различных упражнениях, а также советы по технике их выполнения. Для широкого круга читателей.Product ID
5820361
Author
Publisher
Series
Year
2020
ISBN
9789851559400
Weight
838
Binding
мягкий переплёт
Availability
On Stock
Package size
XS
