Анатомия пилатеса. Иллюстрированное руководство
Raamat riiulist
Kirjeldus
Предлагается 46 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приемы, способствующие концентрации и осознанному подходу к каждому упражнению. В издании широко используются иллюстрации, на которых показаны прорабатываемые мышцы, даются перечни основных мышц, задействованных в различных упражнениях, а также советы по технике их выполнения. Для широкого круга читателей.Toode ID
5820361
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2020
ISBN
9789851559400
Kaal
838
Köitmine
мягкий переплёт
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
