Эмоциональные ловушки. Как освободиться от токсичных эмоций, которые мешают жить
Description
Руководство от клинического психолога Бернардо Стаматеаса научит не подавлять негативные чувства, а обезвреживать их, превращая разрушительную энергию страха, гнева и тревоги в ресурс для роста. Освоив простые и действенные техники, вы сможете разорвать порочный круг тревожных мыслей, защититься от манипуляторов и вернуть себе внутренний контроль.Product ID
8839148
Author
Publisher
Series
Year
2026
ISBN
978-5-04-225092-7
Weight
420
Binding
мягкий переплёт
Availability
On Stock
Package size
XS
