Эмоциональные ловушки. Как освободиться от токсичных эмоций, которые мешают жить
Kirjeldus
Руководство от клинического психолога Бернардо Стаматеаса научит не подавлять негативные чувства, а обезвреживать их, превращая разрушительную энергию страха, гнева и тревоги в ресурс для роста. Освоив простые и действенные техники, вы сможете разорвать порочный круг тревожных мыслей, защититься от манипуляторов и вернуть себе внутренний контроль.Toode ID
8839148
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2026
ISBN
978-5-04-225092-7
Kaal
420
Köitmine
мягкий переплёт
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
