Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи
Book from shelf
Description
«Ментальное здоровье от А до Я» – книга, которая рекомендована к прочтению всем в наше эмоционально непростое время и содержит научно обоснованные рекомендации ведущего российского психолога-практика. Из книги вы узнаете: - какие факторы приводят к укреплению или, наоборот, к разрушению вашего ментального здоровья; - какие действия, психические состояния и мысли прежде всего воздействуют на вашу психику; - какие инструменты и техники можно использовать для укрепления своего ментального здоровья.Product ID
2918793
Author
Publisher
Series
Year
2022
ISBN
978-5-17-145715-0
Code
13540315
Weight
0.3
Binding
84x108/32
Binding
твердый
Availability
On Stock
Package size
XS
