Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи
Книга с полки
Описание
«Ментальное здоровье от А до Я» – книга, которая рекомендована к прочтению всем в наше эмоционально непростое время и содержит научно обоснованные рекомендации ведущего российского психолога-практика. Из книги вы узнаете: - какие факторы приводят к укреплению или, наоборот, к разрушению вашего ментального здоровья; - какие действия, психические состояния и мысли прежде всего воздействуют на вашу психику; - какие инструменты и техники можно использовать для укрепления своего ментального здоровья.ID Продукта
2918793
Автор
Издательство
Серия
Год
2022
ISBN
978-5-17-145715-0
Item code
13540315
Вес
0.3
Формат
84x108/32
Переплет
твердый
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
