Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
Book from shelf
Description
Павел Федоренко и Илья Качай, авторы более чем десятка книг о преодолении негативных переживаний, стрессов, депрессий и неврозов, собрали в одной книге самые эффективные практики и методики, регулярное выполнение которых позволит абсолютно каждому человеку сделать свою жить спокойнее, радостнее и здоровее. Проблема бессонницы, панических атак, переживаний, апатии и тревог останется далеко в прошлом. Главное — запастись терпением и медленно, но верно двигаться в сторону счастливой жизни, ежедневно практикуя авторские упражнения, техники и приемы.Product ID
2922491
Author
Publisher
Series
Year
2022
ISBN
978-5-17-148759-1
Code
13543845
Weight
0.37
Binding
60x90/16
Binding
твердый
Availability
On Stock
Package size
XS
