Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя
Description
Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой, излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.Product ID
3022048
Author
Publisher
Series
Year
2024
ISBN
978-5-4461-4072-5
Code
13653666
Weight
0.23
Binding
76х100/32 клей
Binding
мягкий
Availability
On Stock
Package size
XS
