Анатомия и физиология йоги: совершенствование практики ключевых асан
Книга с полки
Описание
Анатомия и физиология ключевых асан йоги с разных ракурсов. Благодаря новейшим исследованиям польза йоги для всех систем организма из голословных утверждений превратилась в неоспоримый научный факт. Эта книга раскрывает все достоинства йоги и сопровождает их подробными анатомическими иллюстрациями, которые показывают всю механику выполнения асан под разными углами зрения, объясняя, как то или иное упражнение воздействует на кровообращение и дыхание, какую работу проделывают мышцы и суставы, как правильно выполнять асану и многое другое. В пособии также предлагаются вариации упражнений и обсуждаются научные основы различных аспектов йоги. Если вы стремитесь достичь совершенства в своей практике и получить максимум пользы от занятий йогой, без этой книги вам не обойтись.ID Продукта
1656667
Автор
Издательство
Серия
Год
2020
ISBN
978-985-15-4547-2
Item code
10474355
Вес
0.76
Формат
84х100/16
Переплет
интегральный
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
