Анатомия и физиология йоги: совершенствование практики ключевых асан
Raamat riiulist
Kirjeldus
Анатомия и физиология ключевых асан йоги с разных ракурсов. Благодаря новейшим исследованиям польза йоги для всех систем организма из голословных утверждений превратилась в неоспоримый научный факт. Эта книга раскрывает все достоинства йоги и сопровождает их подробными анатомическими иллюстрациями, которые показывают всю механику выполнения асан под разными углами зрения, объясняя, как то или иное упражнение воздействует на кровообращение и дыхание, какую работу проделывают мышцы и суставы, как правильно выполнять асану и многое другое. В пособии также предлагаются вариации упражнений и обсуждаются научные основы различных аспектов йоги. Если вы стремитесь достичь совершенства в своей практике и получить максимум пользы от занятий йогой, без этой книги вам не обойтись.Toode ID
1656667
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2020
ISBN
978-985-15-4547-2
Kood
10474355
Kaal
0.76
Vorming
84х100/16
Köitmine
интегральный
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
