Доставка книг по всей Европе
Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день
Описание
Упражнения из из специальной гимнастики Ланы Палей помогают проработать спину и исправить осанку. Помогают улучшить работу внутренних органов и оздоровить весь организм в целом. И главное, что в отличие от йоги, эта методика не требует "завязываться узлом", сидеть в шпагате или лотосе. Упражнения требуют усилий и усердия – это да. Но при желании их может выполнить практически любой человек, не имеющий особой подготовки, и не обладающий избыточной гибкостью (то есть гипермобильностью). А польза… Польза будет. Нужно лишь регулярно заниматься. Делайте эти упражнения на Здоровье!ID Продукта
3010521
Автор
Издательство
Серия
Год
2023
ISBN
978-5-17-159041-3
Item code
13641010
Вес
0.116
Формат
70x90/16 клей
Переплет
мягкий
Доступность
На складе
Размер посылки
XS