Помириться с собой и едой: что такое осознанное питание и зачем вам это?
Описание
Как я выгляжу? Сколько я вешу? Как похудеть? Почему я переедаю? Это лишь часть из тех вопросов, с которыми сталкиваются люди, переживающие из-за внешности и питания. Тело и еда вместо радости и удовольствия становятся источником переживаний, боли, тревоги, вины и стыда. Эта книга призвана остановить гонку за идеальной внешностью, потому что в ней нет победителей. Цель книги — помочь вам наладить дружеские отношения с едой, принимать свое тело и себя.ID Продукта
2995713
Автор
Издательство
Серия
Год
2023
ISBN
978-5-17-157199-3
Item code
13625944
Вес
0.443
Формат
70x90/16 шитая
Переплет
твердый
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
