Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах
Описание
Три этажа здоровья. Три ключевых зоны поражения органов и систем. Чтобы не стать жертвой «времени», чтобы не потерять имеющихся возможностей, чтобы всегда заниматься тем, что дорого и что нравится, надо правильно следить за своим телом. В этой книге собраны 100 идеальных упражнений, которые можно делать дома и в зале в любом возрасте. Результат: здоровое сердце, крепкие суставы, минимизация травм, связанных с падениями. Крепкое и здоровое тело на всю жизнь.ID Продукта
2964262
Автор
Издательство
Серия
Год
2023
ISBN
978-5-04-165587-7
Item code
13595140
Вес
0.622
Формат
70x100/16
Переплет
твердый
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
