Цигун - китайская гимнастика для здоровья
Книга с полки
Описание
Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И не удивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России! Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику - Цигун. Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез. В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для "продвинутых пользователей". Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.ID Продукта
1312382
Автор
Издательство
Серия
Год
2022
ISBN
978-5-699-89989-0
Item code
7070055
Вес
0.26
Формат
207.00mm x 130.00mm x 22.00mm
Переплет
твердый
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
