Цигун - китайская гимнастика для здоровья
Raamat riiulist
Kirjeldus
Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И не удивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России! Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику - Цигун. Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез. В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для "продвинутых пользователей". Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.Toode ID
1312382
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2022
ISBN
978-5-699-89989-0
Kood
7070055
Kaal
0.26
Vorming
207.00mm x 130.00mm x 22.00mm
Köitmine
твердый
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
