Слушай свое тело - и ешь!: Пять Травм, Эмоции и Вес
Книга с полки
Описание
В своей новаторской книге Лиз Бурбо дает много важных подсказок и советов, которые помогут взглянуть под новым углом на отношения, сложившиеся у тебя с твоей тарелкой. Ты увидишь тесную связь между физическим телом и твоим эмоциональным, ментальным и духовным состоянием.Эта книга ставит своей целью:
- показать тебе, что кроме голода есть шесть других причин, побуждающих нас есть;
- помочь тебе осознать, насколько и каким образом ты контролируешь питание и как пагубно это может на тебе сказаться;
- подсказать, как определить одну из ПЯТИ ТРАВМ, которые мешают тебе иметь желаемый вес;
- помочь тебе полюбить себя в своем теле — таким, как ты есть прямо сейчас.
ID Продукта
945977
Автор
Издательство
Серия
Год
2021
ISBN
978-5-906791-00-9
Item code
660667
Вес
0.31
Формат
207.00mm x 130.00mm x 14.00mm
Переплет
твердый
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
