Слушай свое тело - и ешь!: Пять Травм, Эмоции и Вес
Raamat riiulist
Kirjeldus
В своей новаторской книге Лиз Бурбо дает много важных подсказок и советов, которые помогут взглянуть под новым углом на отношения, сложившиеся у тебя с твоей тарелкой. Ты увидишь тесную связь между физическим телом и твоим эмоциональным, ментальным и духовным состоянием.Эта книга ставит своей целью:
- показать тебе, что кроме голода есть шесть других причин, побуждающих нас есть;
- помочь тебе осознать, насколько и каким образом ты контролируешь питание и как пагубно это может на тебе сказаться;
- подсказать, как определить одну из ПЯТИ ТРАВМ, которые мешают тебе иметь желаемый вес;
- помочь тебе полюбить себя в своем теле — таким, как ты есть прямо сейчас.
Toode ID
945977
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2021
ISBN
978-5-906791-00-9
Kood
660667
Kaal
0.31
Vorming
207.00mm x 130.00mm x 14.00mm
Köitmine
твердый
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
