Дефицит внимания. Мощные стратегии для повышения концентрации
Описание
Вы хотели прочесть книгу, но отвлеклись на новости. Хотели провести вечер с родными, но отвлеклись на уведомление. Хотели построить жизнь мечты, но отвлеклись и… потеряли все. Не утонуть в информационном потоке и не упустить то, что вам дорого, поможет Зелена Монтмини — клинический психолог и эксперт по позитивной психологии. В своей книге она объясняет, почему в эпоху постоянного отвлечения наш мозг теряет способность концентрироваться на важном. И как вернуть фокус за 21 день с помощью авторского руководства.ID Продукта
8825916
Автор
Издательство
Серия
Год
2026
ISBN
978-5-04-217300-4
Вес
553
Переплет
мягкий переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
