Дефицит внимания. Мощные стратегии для повышения концентрации
Kirjeldus
Вы хотели прочесть книгу, но отвлеклись на новости. Хотели провести вечер с родными, но отвлеклись на уведомление. Хотели построить жизнь мечты, но отвлеклись и… потеряли все. Не утонуть в информационном потоке и не упустить то, что вам дорого, поможет Зелена Монтмини — клинический психолог и эксперт по позитивной психологии. В своей книге она объясняет, почему в эпоху постоянного отвлечения наш мозг теряет способность концентрироваться на важном. И как вернуть фокус за 21 день с помощью авторского руководства.Toode ID
8825916
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2026
ISBN
978-5-04-217300-4
Kaal
553
Köitmine
мягкий переплёт
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
