Сочувствие к себе. Главная практика для внутренней опоры и счастья
Книга с полки
Описание
Ранее выходила под названием «Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе». Под обложкой – новый подход, который поможет стать счастливее: бережное и осознанное отношение к себе. В нашей культуре поощряется требовательность к себе и отношение к жизни как к соревнованию. Мы стремимся быть лучше, привлекательнее, сильнее, чем окружающие, постоянно доказываем, что «достаточно хороши». Мы поступаемся своими желаниями ради социального одобрения, увязаем в самокритике или самоутверждаемся за счет других. Мы тратим уйму сил и времени на деструктивные переживания и в итоге выгораем и теряем вкус к жизни.ID Продукта
6758790
Автор
Издательство
Серия
Год
2023
ISBN
978-5-00214-056-5
Вес
614
Переплет
твёрдый переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
