Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством
Книга с полки
Описание
Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство — и еще у миллионов оно есть без диагноза. Постоянный стресс, навязчивые мысли, неопределенность не дают нам расслабиться, выбивают почву из-под ног и превращают жизньв хаос. Психотерапевт Шерил Пол разработала практики, которые помогают лучше понять причины беспокойства, принять его и обратить в силу.ID Продукта
6730970
Автор
Издательство
Серия
Год
2024
ISBN
978-5-04-184260-4
Вес
442
Переплет
мягкий переплёт
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
