ЧСС лактат и тренировки на выносливость
Книга с полки
Описание
В книге изложены теория и практика тренировки спортсменов на выносливость с применением мониторинга частоты сердечных сокращений (ЧСС) и уровня лактата в крови. Приведены различные тесты для нахождения анаэробного порога и оценки функционального состояния. На основе данных ЧСС и уровня лактата анализируются тренировки и выступления в соревнованиях профессиональных спортсменов. В книге также обсуждаются проблемы перетренированности и спортивного сердца. .Спортсмены и тренеры, как использующие, так и не использующие в своей практике мониторы сердечного ритма, найдут в этой книге массу полезной информации.ID Продукта
671613
Автор
Издательство
Серия
Год
2011
ISBN
978-5-9900301-3-8
Item code
4160338
Вес
0.27
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
