Соревновательный вес Как стать сухим для пика работоспособности (м) Фицджеральд
Книга с полки
Описание
В книге рассказывается о влиянии состава тела на физическую работоспособность в различных аэробных видах спорта и о стратегии достижения оптимального "рабочего" веса. Предлагается информация по здоровому питанию, способствующему уменьшению жировых отложений и наращиванию или поддержанию мышц. Раскрываются секреты управления аппетитом и даются рекомендации по тренировкам. Книга также содержит дневники питания 14-ти элитных спортсменов, рецепты вкусных и здоровых блюд от повара, нутрициониста и профессиональной триатлетки Пип Тейлор, силовые упражнения для бегунов, велосипедистов, гребцов, лыжников, пловцов и триатлетов.ID Продукта
1472335
Автор
Издательство
Год
2013
ISBN
978-00-1472335-0
Item code
8671657
Вес
0.5
Переплет
мягкий
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
