Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизни
Book from shelf
Description
Три шага к пробуждению - это три этапа практики медитации: первый этап предполагает наблюдение за дыханием, второй - созерцание своего опыта в целом с опорой на дыхание, третий - неизбирательное сознавание, то есть внимательно присутствие в настоящем без опоры на объект. Помимо глубоких наставлений по формальной практике (в четырех традиционных позах) в книге большое внимание уделяется сознаванию в контексте жизни и отношений. В книгу также входя теплые воспоминания автора о встречах с Кришнамурти, его первым учителем.Product ID
2924471
Author
Publisher
Series
Year
2022
ISBN
978-5-907432-66-6
Code
13545938
Weight
0.31
Binding
84х108/32 шитая
Binding
твердый
Availability
On Stock
Package size
XS
