Три шага к пробуждению. Практика внимательности в повседневной жизни
Книга с полки
Описание
Три шага к пробуждению - это три этапа практики медитации: первый этап предполагает наблюдение за дыханием, второй - созерцание своего опыта в целом с опорой на дыхание, третий - неизбирательное сознавание, то есть внимательно присутствие в настоящем без опоры на объект. Помимо глубоких наставлений по формальной практике (в четырех традиционных позах) в книге большое внимание уделяется сознаванию в контексте жизни и отношений. В книгу также входя теплые воспоминания автора о встречах с Кришнамурти, его первым учителем.ID Продукта
2924471
Автор
Издательство
Серия
Год
2022
ISBN
978-5-907432-66-6
Item code
13545938
Вес
0.31
Формат
84х108/32 шитая
Переплет
твердый
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
