Система минус 60. Похудение без запретов и срывов

Kirjeldus

• Авторская методика, с помощью которой похудело более 5 миллионов человек.

• Система «Минус 60» — это не диета, а принцип питания, направленный не только на снижение веса, но и на сохранение результата после похудения.

• Подходит для людей в любом возрасте и в любом весе.

• Подробный план питания, простые психологические техники для самомотивации, комплексы упражнений, массаж и другие аспекты гармоничного снижения веса.

• Личная история автора и отзывы похудевших.