Workout. Я Могу. Твой путь к идеальному телу: без тренажеров и голодовок

Описание

Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! Эта книга расскажет как заниматься умно и эффективно в любой точке планеты, как питаться вкусно и полезно без чувства голода , как получить результат за 4 недели и удерживать его всю жизнь. Хочешь? Скажи "Я могу" и начинай прямо сейчас!

Книга представляет из себя практическое руководство по достижению конкретных целей.