6 минут: Дневник сна

Kirjeldus

Этот дневник ...то, что вам нужно, если:

·Вы не очень хорошо спите и хотите это исправить

·Вы плохо спите и хотите спать нормально

·Вы хорошо спите, но хотите спать великолепно

·Вы хотите стать мини-бакалавром сна :)

Сон для организма – одновременно источник молодости, удовольствия, энергии и способ разрядки. Этот дневник «6 минут» позволит позаботиться о качества сна. Применяйте самые современные результаты исследований, выполняйте задания, отвечайте на вопросы и спите крепко! 6 минут, которые изменят вашу жизнь.