Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле
Книга с полки
Описание
Руководство для каждого, кто серьезно относится к здоровью и физическому состоянию. В книге представлены сотни тренировок — они помогут восстановить организм, сделать его гибким, подтянутым и здоровым. Более 200 подробных анатомических иллюстраций покажут, как правильно выполнять упражнения и какие группы мышц прорабатываются. Представленные тренировки помогут похудеть, развить мускулатуру, укрепить здоровье, повысить тонус, улучшить осанку и быстрее добиться результатов в тренажерном зале. Вы разработаете систему упражнений под себя и определите нужное количество подходов.ID Продукта
2898613
Автор
Издательство
Серия
Год
2022
ISBN
978-5-04-158361-3
Item code
13488004
Вес
0.72
Формат
84x108/16
Переплет
твердый
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
