Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле
Book from shelf
Description
Руководство для каждого, кто серьезно относится к здоровью и физическому состоянию. В книге представлены сотни тренировок — они помогут восстановить организм, сделать его гибким, подтянутым и здоровым. Более 200 подробных анатомических иллюстраций покажут, как правильно выполнять упражнения и какие группы мышц прорабатываются. Представленные тренировки помогут похудеть, развить мускулатуру, укрепить здоровье, повысить тонус, улучшить осанку и быстрее добиться результатов в тренажерном зале. Вы разработаете систему упражнений под себя и определите нужное количество подходов.Product ID
2898613
Author
Publisher
Series
Year
2022
ISBN
978-5-04-158361-3
Code
13488004
Weight
0.72
Binding
84x108/16
Binding
твердый
Availability
On Stock
Package size
XS
