Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле
Raamat riiulist
Kirjeldus
Руководство для каждого, кто серьезно относится к здоровью и физическому состоянию. В книге представлены сотни тренировок — они помогут восстановить организм, сделать его гибким, подтянутым и здоровым. Более 200 подробных анатомических иллюстраций покажут, как правильно выполнять упражнения и какие группы мышц прорабатываются. Представленные тренировки помогут похудеть, развить мускулатуру, укрепить здоровье, повысить тонус, улучшить осанку и быстрее добиться результатов в тренажерном зале. Вы разработаете систему упражнений под себя и определите нужное количество подходов.Toode ID
2898613
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2022
ISBN
978-5-04-158361-3
Kood
13488004
Kaal
0.72
Vorming
84x108/16
Köitmine
твердый
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
