Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов / 3-е изд.
Книга с полки
Описание
Растягивание является важнейшим звеном, связывающим пассивное и активное состояния вашего тела. Этот вид физической нагрузки поддерживает гибкость мышц, подготавливая вас к движению и помогая без чрезмерного напряжения переходить от бездеятельности к энергичным действиям, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках. Растягивание следует проводить в соответствии с вашей индивидуальной мышечной структурой, степенью гибкости и в зависимости от уровня испытываемого напряжения. Ключом к успеху являются регулярность и расслабление, медленное и вдумчивое выполнение упражнений. Насладитесь радостью движения. Добейтесь высшей степени физического совершенства. Обеспечьте себе действительно полнокровное существование.ID Продукта
1227906
Автор
Издательство
Год
2017
ISBN
978-985-15-3104-8
Item code
6551699
Вес
0.29
Формат
237.00mm x 165.00mm x 10.00mm
Переплет
мягкий
Доступность
На складе
Размер посылки
XS
