Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов / 3-е изд.
Raamat riiulist
Kirjeldus
Растягивание является важнейшим звеном, связывающим пассивное и активное состояния вашего тела. Этот вид физической нагрузки поддерживает гибкость мышц, подготавливая вас к движению и помогая без чрезмерного напряжения переходить от бездеятельности к энергичным действиям, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках. Растягивание следует проводить в соответствии с вашей индивидуальной мышечной структурой, степенью гибкости и в зависимости от уровня испытываемого напряжения. Ключом к успеху являются регулярность и расслабление, медленное и вдумчивое выполнение упражнений. Насладитесь радостью движения. Добейтесь высшей степени физического совершенства. Обеспечьте себе действительно полнокровное существование.Toode ID
1227906
Autor
Kirjastaja
Aasta
2017
ISBN
978-985-15-3104-8
Kood
6551699
Kaal
0.29
Vorming
237.00mm x 165.00mm x 10.00mm
Köitmine
мягкий
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
