Соревновательный вес Как стать сухим для пика работоспособности (м) Фицджеральд
Raamat riiulist
Kirjeldus
В книге рассказывается о влиянии состава тела на физическую работоспособность в различных аэробных видах спорта и о стратегии достижения оптимального "рабочего" веса. Предлагается информация по здоровому питанию, способствующему уменьшению жировых отложений и наращиванию или поддержанию мышц. Раскрываются секреты управления аппетитом и даются рекомендации по тренировкам. Книга также содержит дневники питания 14-ти элитных спортсменов, рецепты вкусных и здоровых блюд от повара, нутрициониста и профессиональной триатлетки Пип Тейлор, силовые упражнения для бегунов, велосипедистов, гребцов, лыжников, пловцов и триатлетов.Toode ID
1472335
Autor
Kirjastaja
Aasta
2013
ISBN
978-00-1472335-0
Kood
8671657
Kaal
0.5
Köitmine
мягкий
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
