SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4:#ПростыеПринципыПравильногоПитания

Kirjeldus

Автор этой книги – Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и привела тело в желаемую форму – «Постые Принципы Правильного Питания».

В этой книге Дарья поделится своим опытом, а вы:

- получите пси-оружие в борьбе с пищевыми соблазнами;

- узнаете 10 законов правильного питания;

- полюбите физическую активность;

- освоите техники самомотивации;

- переведете всю семью на сторону ЗОЖ.

А еще:

- поучаствуете в ЗОЖ-марафонах;

- получите авторский план питания и тренировок, составленный Дарьей специально для вас.

Почувствуйте силу 4П в борьбе за стройное тело!