You are using an outdated browser. Please upgrade your browser to improve your experience.

{name}
{name}
{product_id}
{price} €
tk.
Summa ilma käibemaksuta:
0.00 €
Käibemaks:
0.00 €
Kogusumma koos maksudega:
0.00 €
Teie allahindlus:
0.00 €
help facebook

Дневник здоровья Меняем вредные привычки на здоровые за 8 недель (м) Бойко

2.07 €
1.55 €

Kirjeldus

ДОРОГОЙ ДРУГ!

Ваш образ жизни - это в первую очередь ваши привычки.

Именно они влияют на качество и продолжительность жизни. В ходе исследований обнаружено, что более 40% ежедневных действий людей являются результатом привычек и не требуют сознательного принятия решения. Добрая весть в том, что привычки можно изменить в соответствии с нашими пожеланиями! Практически любая из них формируется путем многократных повторений.

Этот дневник, разработанный специалистами в области общественного здоровья, поможет обрести новые привычки, новую модель поведения, действующую во благо.

На каждом развороте дневника находятся информация об одном из восьми принципов ЗОЖ и список полезных привычек.

Дневник состоит из сетки-календаря на 8 недель. Он предназначен для того, чтобы отмечать достижения знаком «+» и отсутствие таковых - знаком «-». Это поможет быть честным перед самим собой и фиксировать происходящие перемены.

Не отчаивайтесь, если у вас что-то не получается. Продолжайте начатые перемены. Если вам недостаточно этого периода времени, продлите сетку еще на 8 недель! Не забывайте поощрять себя за большие и маленькие победы! Помните, что скверные пристрастия не исчезают совсем, но лишь прячутся в ожидании подходящей ситуации и вознаграждения. Поэтому награждайте себя только за положительные достижения!

0
Toode ID
6553439
Autor
Kirjastaja
ISBN
9000028704134
images_checked
1731240970
Kood
6553439
Kaal
50
Köitmine
мягкий переплёт
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
supplier_category
1397