Чжуангун. Традиционное китайское искусство укрепления здоровья - стояние столбом

Kirjeldus

В книге представляются упражнения Стояние столбом, являющиеся одной из составных частей популярной сегодня на Западе внутреннего стиля боевых искусств Ицюань (Дачэнцюань). Они носят эффективный оздоровительный характер и закладывают фундамент для использования боевых аспектов Ицюань.