Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги

Kirjeldus

В книге вы найдете более100 практических советов, которые сделают счастливой вашу повседневную жизнь, наполнят любовью и гармонией. Главная особенность книги Мринала Кумара Гупты в том, что ее можно читать с любой страницы, поскольку каждый совет вполне независим и полон.

Из этой книги вы узнаете:

• как быть счастливым без причин, опираясь на свои внутренние ресурсы;

• как смотреть на жизнь проще, спокойнее относиться к внешним раздражителям;

• как управлять тревогой, агрессией, вредными привычками;

• как заботиться о здоровье и самочувствии без лекарств.