Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок

Kirjeldus

Как перестать накручивать себя и начать жить.

На основе mindfulness и терапии принятия и ответственности.

Практические инструменты и мудрые истории из жизни.