You are using an outdated browser. Please upgrade your browser to improve your experience.

{name}
{name}
{product_id}
{price} €
tk.
Summa ilma käibemaksuta:
0.00 €
Käibemaks:
0.00 €
Kogusumma koos maksudega:
0.00 €
Teie allahindlus:
0.00 €
help facebook

Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости

26.37 €
19.78 €

Kirjeldus

Это практическое руководство предназначено как для специалистов по ментальному здоровью, так и для обычных читателей!

Не можете справиться с эмоциями? Попробуйте улучшить свою способность справляться со стрессом, не теряя контроль и действуя конструктивно!

Упражнения помогут добиться существенных и длительных изменений!

В этой книге:

• Перегруженность эмоциями - как с этим жить

• Пошаговые терапевтические стратегии

• Простые и понятные упражнения

• Медитация и другие техники совладания

Техники по овладению навыками в четырех областях:

• Стрессоустойчивость

• Осознанность

• Регуляция эмоций

• Межличностная эффективность

0
Toode ID
6449106
Autor
Kirjastaja
ISBN
978-5-907203-22-8
images_checked
1732978880
Kood
6449106
Kaal
360
Köitmine
мягкий переплёт
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
supplier_category
4738