Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг

Kirjeldus

Из этой книги Вы узнаете многое о том, как избавляться от стресса и , становясь все более счастливым и успешным человеком! А именно: - 3 основные мысленные установки, ведущие к несчастливости - что это? Как их распознавать в Вашем собственном восприятии и легко менять! - 3 механизма "качественного" страдания - порой Вам плохо и тошно от своих страданий? - 7 главных ошибок мышления и др. .