Привычки хорошие, привычки плохие. Наука о позитивных изменениях
Raamat riiulist
Kirjeldus
Правильно рассчитать бюджет. Эффективно спланировать рабочий день. Сбросить лишний вес. Стандартные проблемы, с которыми мы сталкиваемся каждый день и решить которые нам зачастую предлагают с помощью мотивации и силы воли. Вот только это не всегда работает. Задумайтесь, ведь большую часть дня вы делаете что-то на полном автомате… Взаимодействуете с коллегами и друзьями. Совершаете покупки в магазинах. Ходите в спортзал. Обедаете в кафе. Жизнь каждого из нас — это круговорот повторяющихся ежедневных действий, разговоров, ситуаций. И чтобы достичь позитивных изменений, Венди Вуд предлагает совершенно новую, рабочую концепцию, основанную на познании себя и своих привычек, и рассказывает, как заставить эти привычки работать на вас.Toode ID
2941702
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2022
ISBN
978-5-17-126744-5
Kood
13562535
Kaal
0.39
Vorming
60x90/16
Köitmine
твердый
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
