Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом (с автографом)
Raamat riiulist
Kirjeldus
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает проработать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как экологично проживать свои чувства, снижать ежедневное напряжение, радуя себя без помощи еды? Психолог, автор курса "Стоп срывам и перееданиям", создатель блога об отношениях с едой с количеством фолловеромв более 65 тысяч человек, Евгения Меглинская объясняет механизм, как мозг препятствует снижению веса. В книге она дает более 10-ти ценных аудио-практик, позволяющих успокоить наш мозг, которые доступны по QR-коду любому читателю.Toode ID
5969366
Autor
Kirjastaja
Aasta
2021
ISBN
9000029049357
Kaal
500
Köitmine
твёрдый переплёт
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
