100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Raamat riiulist
Kirjeldus
Данная книга расскажет о том, как питаться приверженцам вегетарианства. Польза вегетарианства очевидна даже для тех, кто не является убежденным защитником животных. Сбалансированная вегетарианская диета полезна вне зависимости от того, какой из вариантов вегетарианства вы практикуете: можно отказаться только от мяса и рыбы или же стать строгим веганом, исключив из рациона также еще молочные продукты и яйца. Вегетарианская диета состоит из продуктов, содержащих меньше калорий и жиров, а это значит, что и здоровье укрепится, и вес придет в норму. Растительные белки гораздо легче усваиваются и расщепляются — почки будут вам благодарны. Снижается количество холестерина и уменьшается вероятность возникновения ряда серьезных заболеваний — например, сахарного диабета, ишемической болезни сердца, высокого давления и некоторых форм рака.Toode ID
1208362
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2015
ISBN
978-5-227-06047-1
Kood
6329872
Kaal
0.07
Vorming
165.00mm x 105.00mm x 6.00mm
Köitmine
мягкий
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
