BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
Raamat riiulist
Kirjeldus
Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты! Лень: «Начну завтра, а лучше с понедельника». Оправдание возрастом: «Мне уже слишком поздно». Незнание основ физиологии: «Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!» Отчаяние: «Мне уже ничего не поможет». Победить их всех — основная задача новой книги Елены Чернявской, тренера по фитнесу, основателя бренда натуральной косметики и популярного Инста-блогера с более чем миллионной аудиторией. Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта книга — верный шаг к получению желаемого. Самые эффективные упражнения, проверенные схемы питания, важные пищевые добавки и еще сотни приемов и лайфхаков для поддержания женской красоты и здоровья.Toode ID
1649582
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2020
ISBN
978-5-17-120692-5
Kood
10466519
Kaal
0.35
Vorming
60x84/16
Köitmine
твердый
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
