Шевели мозгами. Ежедневная фитнесс-программа для светлой головы
Raamat riiulist
Kirjeldus
Дорогой читатель! .В этой книге я расскажу тебе, как можно тренировать самую важную «мышцу» в теле, от которой зависит все, что происходит в твоей жизни. «Мышца», о которой я говорю, — твой мозг. Чем лучше спортсмен разогревает свои мышцы, тем менее травматично и более эффективно проходит тренировка. Это же можно сказать и о твоем мозге. Я покажу тебе, как с помощью правильной разминки и специальных упражнений ты сможешь заставить «центр управления» в твоей голове работать лучше, реализовать свой творческий потенциал, быстрее думать и принимать более правильные решения. Пяти минут в день более чем достаточно для того, чтобы поднять твой мозг на принципиально новый уровень, а затем — еще выше, еще и еще. И для этого тебе потребуются только твои руки, ноги, немного свободного места и желание добиться цели. Уже через несколько недель ты почувствуешь, в какой хорошей форме находишься. .Желаю тебе успехов, Маттиас Новак.Toode ID
1498695
Autor
Kirjastaja
Aasta
2018
ISBN
978-5-9573-3334-0
Kood
8859174
Kaal
0.17
Vorming
70х100/16
Köitmine
мягкий
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
