Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического для восстановления женщин
Kirjeldus
Во время беременности и родов область промежности подвергается серьезным нагрузкам и растяжению, которые нередко оставляют неизгладимые следы и приводят к весьма неприятным физиологическим последствиям: от недержания мочи, геморроя, запоров и болевых ощущений во время секса до выпадения внутренних органов в постменопаузальном периоде. Все это не неизбежность и корректируется правильной подготовкой во время беременности и упражнениями после родов. Область промежности выстлана мышцами тазового дна. Правильно тренируя их, вы сможете вернуть на место опустившиеся органы, что автоматически избавит вас от неприятных послеродовых последствий в виде «страха чихнуть» или проблем с туалетом. В книге: - Упражнения для таза (способствуют восстановлению изначального положения расходящихся во время родов костей). - Упражнения для мышц тазового дна (настраивают корректную работу сфинктеров). - Упражнения для мышц, расположенных поблизости от промежности (возвращают радость секса и бега). – Упражнения для органов малого таза (ставят на место «опустившиеся» органы).Toode ID
3010340
Autor
Kirjastaja
Seeria
Aasta
2023
ISBN
978-5-04-187068-3
Kood
13640772
Kaal
0.44
Vorming
70x100/16 шитая
Köitmine
твердый
Kättesaadavus
Laos
Pakendi suurus
XS
